教室案内｜陳氏太極拳協会

練習会場: 所沢市民武道館・剣道場
所在地: 埼玉県所沢市中富1614-2
練習曜日: 木曜日
練習時間: 19:00〜21:00
指導者: 吉田　茂承

入会金: 1,000円
月会費: 3,000円

支部: 関東支部
教室番号: JCTA-1101

平成2年6月、「初めての人の太極拳教室」として講習会がおこなわれたのがきっかけで、所沢同好会が誕生しました。当教室では怪我や事故のない太極拳を目指して、ウォーミングアップを入念に行うよう、また太極拳にそのまま役立てることのできるよう、ゆるみの感覚を得やすいメニューを多く取り入れて準備運動を行っています。

初心者の練習にあたっては、まずまっすぐに立つことのできるよう出来るだけアドバイスをし、それを中心の柱に据え、沈肩墜肘、虚領頂勁、気沈丹田、円駄…等についての理解を徐々に深めていっていただくようにしています。

練習の最後では、いきなり運動をやめるのではなく、体をゆるやかにクールダウンして終わるよう、軽く体をゆすったり、手を振って力を抜いたりしていき、お互いに肩や背中をマッサージして楽しい雰囲気の中で終わるように努めています。

練習会場の所沢市民武道館は冷暖房完備の練習しやすい環境です。一度見学にいらしてみてください。

陳氏太極拳 所沢同好会

陳氏太極拳　所沢同好会