東村山DAY
- 練習会場
- 東村山市民スポーツセンター
- 所在地
- 東京都東村山市久米川町3-30-5 ☎042-393-9222
- 練習曜日
- 水曜日
- 練習時間
- 14:20〜16:50
- 指導者
- 飯塚寛
- 入会金
- 1,000円
- 月会費
- 2,000円
- 支部
- 関東支部
- 教室番号
- JCTA-1305
太極拳の動作はなぜゆっくりとしているのでしょう?
それはリラックス、呼吸、丹田、経絡、気の流れ等、身体の内部の運動を意識し、それを十分に味わい、理解するためです。
太極拳独特のゆるやかな運動により、体に無理なく体幹が養しなわれ、新陳代謝が活発になり、血液の循環も良くなり、稽古が終わった後は心も身体も軽やかに、さわやかな幸せな気持ちになります。
スポーツは苦手、筋力に自信が無い、でも身体を動かしたいと思っている方、この東洋の神秘!太極拳を始めてみませんか!
太極拳で健康を維持し、心穏やかに充実した毎日を過ごしましょう。
是非一度お気軽に教室を見学にいらして下さい。
お待ちしています。