陳氏太極拳協会

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教室案内

さいたま宮原教室

練習会場
宮原公民館 又は 鍛冶自冶会館
所在地
埼玉県さいたま市北区宮原町4-66-4
練習曜日
土曜日
練習時間
19:00〜21:00
指導者
山崎 陽三
入会金
1,000円
月会費
3,000円
支部
関東
教室番号
JCTA-1115
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宮原公民館は月2回しか予約出来ません。
その為下記場所をそれ以外の日に利用しています。
初めてお出での際は、上記連絡先までご連絡のほどお願いします。
鍛冶自冶会館      さいたま市北区宮原町4-106(宮原小学校ウラ門前)
宮原コミュニュセンター さいたま市北区吉野町2-195-1(旧中仙道沿い)
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 さいたま宮原教室はH18/6に開校した、陳氏太極拳の教室です。
 従来の簡化24式等の太極拳に飽き足りない人の参加が多いようです。伝統拳に興味のある方、外形だけでなく、内形(内臓運動、内勁)に興味のある方、もう一つ上の太極拳を目指す方の参加を歓迎します。

 この太極拳の最大の特徴は身体の内部動作にあります。動きは手足より直接に作りだされるのではなく、臍の下にある丹田から始発し、腰や股関節(骨盤の動き)、腎臓や肝臓、小腸、大腸、肺、そして 肩(肩甲骨)など身体の内部を通して肘、手首、指先、又膝、足首、足指先へと流れて行きます。
 特殊な内臓運動と腹式呼吸により、消化促進、血液循環、体脂肪の消費に有効です。
 最近はやりの骨盤体操(骨盤が閉まると身体が引き締まり痩せ体質になる骨盤スクワツト)にも通じます。

 伝統太極拳ですので従来普及している簡化24式等とは違いますのでご注意ください。

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